Workshops & webinare

Um dir den Weg in ein zuckerfreies Leben zu erleichtern, bieten wir dir in und aus unserem ZUCKERFREIlich Studio in Marburg Live Workshops und Online-Webinare rund um eine gesunde, zuckerfreie Ernährung.  Dabei wird das Wissen aber nicht nur theoretisch von uns vermittelt, sondern gemeinsam erlebt. Du kannst dir sicher sein, es wird lecker und nicht langweilig. 

Zusammen kreieren wir "Zuckerfreies" - von Frühstück, über Hauptmahlzeiten bis hin zu gesunden Snacks, die dir bei dem Einstieg in eine zuckerfreie Ernährung helfen. Zum Abschluss gibt es immer ein lockeres Get-together mit Verköstigung und zum Austausch untereinander. Begleitet werden die Kurse mit anschaulichem Bildmaterial, einem Fragenkatalog, Arbeitsmaterialien und Rezepten für zu Hause. Schau dich gerne bei unseren Workshops um, ganz sicher ist auch etwas für dich dabei!

(Live-) Workshops 

Du kannst dir unsere Workshops ähnlich einer Weinprobe vorstellen. Mit Spaß und Leichtigkeit werden nicht nur theoretische Inhalte vermittelt, sondern diese direkt beim Vorbereiten und Kochen gemeinsam umgesetzt. Sprich Ernährungs- und Kochkursen in einem - und alles in Hinblick auf eine zuckerfreie Ernährung.

Parallel werden unsere Workshop live übertragen und du kannst dich entscheiden, ob du dem Kurs physisch oder online beitreten magst. In jedem Fall hast du gleichermaßen Zugriff auf begleitenden Infomaterial sowie den Kochrezepten, die du entweder vor Ort oder live von zu Hause mitkochen kannst. 

Workshop Themen

Alle Workshops stehen im Zeichen von ZUCKERFREIlich - ohne weißen Zucker leben und genießen. Aber nicht nur "zuckerfrei leben" ist das Motto, sondern dieses wird kombinieren wir mit weiteren spannenden Themeneinheiten wie: 


  • eine gesunde, ausgewogene Ernährung
  • gesund Abnehmen / Zunehmen
  • Mealprepping für Studenten & Berufstätige
  • Kinderernährung & Familie
  • Darmgesundheit mit Pre- und Probiotika
  • Intervall- und Heilfasten
  • Beauty Food & Supplements

ONLINE: Modul 1 Zuckerfrei leben
30.
Mai

ONLINE: Modul 1 Zuckerfrei leben

30.05.23, 19:00 - 20:30
Bei dir Zuhause
48 Plätze verfügbar
In Modul 1 zeige ich dir die ersten Schritte in ein zuckerfreies, gesundes Leben
Zur Buchung
Zuckerfreier Sonntagsbrunch
04.
Juni

Zuckerfreier Sonntagsbrunch

04.06.23, 10:00 - 12:30
Vor Ort | Wettergasse 9, 35037 Marburg
12 Plätze verfügbar
Starte deinen Sonntag gesund - mit einem zuckerfreien Sonntagsbrunch! Wir bereiten gemeinsam alles zu - zuckerfreilich versteht sich und im Anschluss lassen wir es uns schmecken.
Zur Buchung
Mealprepping für Gestresste
16.
Juni

Mealprepping für Gestresste

16.06.23, 18:30 - 21:00
Vor Ort | Wettergasse 9, 35037 Marburg
9 Plätze verfügbar
Mealprepping für Studenten & Berufstätige - stressfrei, geplant zu einer gesunden Ernährung.
Zur Buchung
MIT UNS

zuckerfreilich

Zucker versüßt uns das Leben, keine Frage. Doch kennst du die Auswirkungen auf unsere Gesundheit? Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Magen- Darmprobleme, Hautkrankheiten und Karies sind nur einige davon.

Bereits jetzt konsumieren wir im Durchschnitt 4x mehr Zucker als die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt. Wir helfen dir bei einem bewussteren Umgang mit Zucker, sodass du dem Teufelskreis entkommen kannst. Ohne Vorkenntnisse zum Thema - praktisch & theoretisch - mit 100% an Motivation.

Sagen wir gemeinsam dem Zucker den Kampf an!

Unsere Fragen an dich

Entscheide dich für einen unserer Workshops, wenn du mehrere dieser Fragen mit JA beantworten kannst - für dich selbst aber noch nicht den richtigen Weg gefunden hast.

  • Möchtest du dich in deinem Körper wohlfühlen und mehr Lebensfreude verspüren? 
  • Möchtest du Deine Darm-Gesundheit unterstützen sowie eine regelmäßige Verdauung haben?
  • Möchtest du dein Immunsystem stärken und deinen Tag mit spürbar mehr Energie meistern? 
  • Möchtest du mehr über eine gesunde,  natürliche Ernährung erfahren und diese mit wenig Zeitaufwand aber viel Leichtigkeit und Genuss  in deinen Alltag integrieren?
  • Möchtest du weg kommen von Diäten, Kalorien zählen und strikte Regeln?
  • Möchtest du wieder ein natürliches Sättigungs- und Hungergefühl erlangen?

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